Camomila: A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e é um dos chás mais populares para reduzir a ansiedade.
Lavanda: O chá de lavanda possui um aroma relaxante e propriedades ansiolíticas naturais.
Flor do maracujá: é conhecida por seu efeito calmante no sistema nervoso.
Erva-cidreira: é usada para reduzir o estresse e a ansiedade.
Hortelã-pimenta: o chá de hortelã-pimenta pode ajudar a acalmar o estômago e relaxar os músculos, o que pode aliviar a ansiedade.
Ginseng: O ginseng é considerado um adaptógeno, o que significa que pode ajudar o corpo a lidar melhor com o estresse, contribuindo para a redução da ansiedade.
Um bom chá pode te ajudar a começar bem o dia ou simplesmente te ajudar a se reequilibrar após uma rotina estressante.
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